吃瓜子的注意事項

??1. 食用以原味為佳，添加各種味料做成的瓜子不宜多吃；咸瓜子吃得太多會傷腎；

??2. 長時間不停地嗑瓜子會傷津液，導致口干舌燥，甚至磨破、生瘡；

??3. 西瓜子殼較硬，嗑得太多對牙齒不利。

??五、好吃的瓜子怎么挑選

??1、看瓜子仁

??子仁肥厚、松脆、片大均勻、色澤白凈者質優；白而萎，或中心帶紅，仁肉黃熟則質次或已變質。

??2、看殼形

??殼形飽滿、顆粒均勻者優質；殼形癟瘦、顆粒不均勻者質次；嫩子、白秕為劣品。

??3、用口嘗

??有香甜味而不油膩者，質優；有哈喇味或呈霉味者已變質。

??4、看殼色

??殼色基本一致，有自然光澤，顆粒飽滿的質好；殼面渾濁，或有麻花斑紋，瓢絲未漂凈以及晾曬不干者質次；表面有黑斑者，則已變質。黑色的西瓜子，應是邊緣黑，有的全黑或黑中帶紅

??5、看干濕

??用牙嗑瓜子易裂，聲脆，瓜子落地聲音實而響的，比較干；用牙齒嗑不易開裂，聲輕或無聲者，瓜子比較潮。

??6、用指捏

??用食指和拇指捏一顆瓜子，捏著有緊實感的，仁肉肥厚飽滿；指捏稍緊實的，仁肉一般；指捏殼癟的，仁肉瘦或是秕粒。

??7、不要挑瓜殼太油膩、太光亮的瓜子

??這類瓜子是經過人工加工的，在瓜子炒制過程中添加了化學成分。

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